treinamento de peso que enfatizam a estabilidade, suporte e durabilidade. Embora os

ons sejam ótimos para musculação e movimentos laterais, eles ♠ podem não ser a melhor

lha para corrida, especialmente corrida de longa distância. Posso usar o Nike Metcon 9

ara correr? - ♠ Quora quora : Pode-eu-usar-o-Nike-Metcons-9-para

sola estável que mantém