Jogar futebol com os amigos ou sair para pedalar em grupo foram algumas práticas que ficaram de lado por conta ⭕️ da pandemia.

Felizmente, quando conhecemos o que é um esporte individual, um novo mundo se abre.

É possível até mesmo retomar a ⭕️ rotina de cuidados com o corpo!

Corrida é um esporte individual fácil e acessível!

Você já pensou em começar ou voltar a ⭕️ praticar um esporte? Então chegou a hora de entender o que é um esporte individual, como se exercitar com segurança ⭕️ e aproveitar bons momentos!